5 km hardloopclinic 2018

Altijd al willen beginnen met hardlopen maar weet je niet waar te beginnen? Of heb je onlangs een blessure gehad en wil je weer rustig opbouwen?
Op 16 april 2018 start onze jaarlijkse hardloopclinic waarbij je gedurende 20 tot 25 weken iedere maandagavond om 19.30 uur leert om uiteindelijk 5 km aan een stuk te kunnen hardlopen!
De clinic begint heel rustig en is dus ook geschikt voor de totale beginner!! De kosten voor deze beginnerstraining zijn totaal €50,-.

AWD2005 is vanaf 1 januari 2018 rookvrij

Sporten bij AWD2005 is voor bijna iedereen mogelijk ongeacht de leeftijd of fitheid. Jong of oud en met of zonder beperking eenieder kan zijn conditie verbeteren of sociale contacten aanhalen.

We geven kinderen graag het goede voorbeeld en hebben daarom besloten om vanaf 1 januari 2018 officieel de stap te maken naar een rookvrij sportterrein.

Zo biedt AWD2005 iedereen een gezonde fijne veilige sportomgeving. Als kinderen anderen zien roken lijkt dat normaal en misschien zelfs wel aantrekkelijk. Zeker als zij mensen zien roken naar wie zij opkijken, zoals andere sporters, trainers en ouders of andere bezoekers. Zien roken, doet roken. Sporten is gezond maar (mee)roken is schadelijk voor de gezondheid. Anders gezegd roken en sport passen niet bij elkaar. Vanaf 1 januari 2018 zijn wij daarom rookvrij. Iedereen is en blijft welkom op onze vereniging, ook rokers! We vragen rokers echter om buiten het zicht en buiten het terrein te roken. De plekken binnen ons sportterrein zijn daarom rookvrij.

Twickelloop 2017

Op 24 april startte wederom een hardloopclinic bij AWD2005 om enthousiastelingen van 0 naar 5 km te krijgen met hardlopen. Het werkt bijna magisch, je schrijft je in voor een hardloopwedstrijd en een ieder wordt nóg gemotiveerder om te gaan hardlopen. Met de juiste tips en trucs hebben alle lopers afgelopen zondag de Esch van Delden bedwongen. Alle beginners van 2017 hebben een prachttijd neergezet. “Wij zijn hier supertrots op, ze werken toch in een paar weken van niets naar 5 kilometers hardlopen”, reageren de trainers.

Van de hardlopers die al langer hardlopen bij AWD2005 zijn Judith en Tonnie het beste voor-uit gegaan, zij hebben hun tijd van vorig jaar met meer dan 30 seconden verbeterd. “Wij gaan vol goede moed trainen voor meer hardloopwedstrijden en zullen de trainingen in de winter meer richten op techniek en snelheid om de ‘gevorderden’ hun tijd nog verder te laten verbeteren”, geven de trainers aan. “Ook volgend jaar organiseren wij weer een hardloopclinic voor mensen die graag willen hardlopen, dus wil je rustig beginnen, verantwoord herstellen na een blessure of gewoon gezellig in een groep lopen? In de lente van 2018 starten wij weer met de voorbereidingen voor een hardloopwedstrijd van 5 kilometer.”

Zodra een nieuwe clinic begint kunt u dat via deze website en/of het hofweekblad lezen.

Deelnemers hardloopgroep aan de twickelloop 2017.