FIT de winter door!

Elke donderdag kun je bij de AWD terecht voor een echte CORE STABILITY TRAINING! Onder leiding van Ferry ga je aan de slag met gevarieerde oefeningen om je spieren te trainen. Je doet dit echt op je eigen niveau! CST is een goede aanvulling op hardlopen, maar dat hoeft niet. Nieuwsgierig geworden of dit iets voor je is? Neem contact op met onze trainer: Joost Visschedijk: awd2005@gmail.com. Graag tot snel!