Springen

 

Springen

Het springen bestaat uit drie onderdelen.

  • Verspringen: waarbij je zover mogelijk in een grote zandbak springt.
  • Hink- Stapspringen: dit is eigenlijk een driespong bestaande uit een hink, een stap en een sprong. Landen doe je ook in de zandbak.
  • Hoogspringen: hierbij probeer je over een zo hoog mogelijke lat te springen, je landt daarna op een grote dikke landingsmat.

Bij ons kun je ook trainen op de loopafstanden en de werponderdelen. Voor de hardloopgroep moet je hier wezen.